体すっきり

ヨガ流行ってますよね〜


と、言うことで私もヨガを始めることにしました♪

そして昨日が第１回目。


感想は

終わった後が体す〜〜〜〜っきり。
そして今日も背筋が延びて、肩こりもない。



実は今まで１回限りのものに
４回通ったことがあるのですが
今回のように３か月コースは初めてなので
これからも楽しみです。


ヨガにもたくさん種類があって
今回もどのクラスに通うかかなり迷ったんですよね〜


実は先月１回１回参加型のヨガ教室に行ったら
初心者なのにいきなり３点倒立とか
アクロバティック系なものが多くて
帰りには歩けないくらい気持ち悪くなってしまった・・・


でも今回のクラスは私にとっても
合っているようです♪

わかりやすい流れで
先生の声や笑顔も最高♪

やっぱり先生との相性って大切ですよね。


このヨガクラスを選んでよかった〜〜〜



家でもさっそくやってみよう！！
って思ったのですが・・・・・・


もう忘れてしまいました・・・・・・


意味なし・・・・・・トホホ